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    这也是楚玉要求的，自己不得空时，高婶子必须在这里陪着姑娘，也让她们安心一点。

    见了几人，高老汉与高婶子忙行礼，楚玉笑着对高老汉道：“这是狄大人及其家人，以后若是他们来了庄子，需得好好照顾。”

    俩人应是，楚玉又与壮壮笑了一会，便让他们自去忙去。

    狄青看到场上娘子头发都高高扎起来，穿着褐色短打，衣服后方各写了一个数字，嘴里呼喝着，倒是比一般娘子多了精气神。

    几人站在场边谈话，狄青看到场上一应的锻炼方法，倒是觉得新奇，问楚玉：“这是楚娘子从哪里找来的法子？”

    “我自己瞎想的，也不知效果怎么样，蹴鞠主要是训练脚部力量，以及体的柔韧和各人之间的配合，何大他们几个都不会蹴鞠，便想起让狄大人来帮帮忙。”

    “楚娘子这些训练方法，可否让我多加观摩？若是用在军队训练上，也会有不的奇效。”

    楚玉笑道：“这些并不算什么，若是要训练军队，还需得更严苛一些，像匍匐前进、举圆木之类的都可以用，锻炼力量的。”

    狄青不知道那是什么，楚玉也不藏着掖着，只自己不可能直接给他演示，便拉了壮丁邹子文当模特，什么匍匐前进俯卧撑仰卧起坐平板支撑全都来了一遍。

    狄青边看边思索，倒是觉得这些都是可行的。

    结束后楚玉拉了邹子文起来，拍拍衣服，又揉了一下他的头发，方才一手搂着他的肩膀好好地夸了一顿。

    狄青还在思索方才邹子文所展示的动作，用在普通兵士上确是不错，可以锻炼体各个部位，比单纯地跑步要好，且直接趴地上就能锻炼，并不用特意安排，只方才时间太短，他并没有看得太清楚。

    可也开不了口让邹子文再来一遍。

    到了休息时间，何大喊了停，让人休息两刻钟，等下要进行对踢。

    楚玉叫了何大过来，又与他们互相做了介绍。

    “狄大人会蹴鞠？”

    “无事时会与人踢踢场户，权作锻炼。”

    “切磋一番？”
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